Isotonische Sportgetränke sind in aller Munde – gerade im Sommer. Sie sollen schnell Wasser- und Energieverluste ausgleichen. In einer Stunde Sport kann der Körper zwischen 0,5 und 1,5 Liter Flüssigkeit über den Schweiß verlieren, je nach Belastungsintensität. Diese Wasserverluste müssen zusätzlich…

Zum verlinkten Beitrag ↗

Zuerst auf Facebook veröffentlicht. Zum Originalbeitrag ↗