Gesundheitsexpertin Hannah Frey, Autorin von Projekt Gesund Leben, verrät uns ihren Lieblingssnack „Energy Balls“. Lässt sich super leicht zuzubereiten und schmeckt köstlich.
Für Zwischendurch oder zum besonderen Energiekick beim Homeoffice Working.
Zutaten: 150 g Datteln, 70 g naturbelassene, ganze Mandeln, 2½ TL Zimt, weiterer Zimt zum Wenden.
Zubereitung: Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und so lange mixen, bis eine glatte Masse entsteht. Dattel-Mandel-Masse zu 12 gleich großen Kugeln formen und in Zimt wenden. Danach Energy Balls 10 Min. im Kühlschrank fest werden lassen. Haltbarkeit: gekühlt mind. 2 Wochen! www.almonds.de / www.projekt-gesund-leben.de
(Quelle: brandzeichen-pr.de)
- Von der empfohlenen Tagesmenge (30g) Mandeln zählen 14 von 15g zu den ungesättigten, „guten“ Fettsäuren. Mandelallerlei.
- Foto: ABC Hannah Frey Energy Balls
- ABC Mandelmix als Snack beim Homeoffice
- Mandelallerlei. Foto: Almond Board of California.
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Zuerst auf Facebook veröffentlicht. Zum Originalbeitrag ↗
