Wohldosierter Einsatz von Wasser und den guten Kräften der Kräuter halten Zipperlein in Schach und spülen Stress einfach ab. Michaela Merten zeigt, wie’s geht. Gemeinsam mit Kneipp-Spezialist Dr. Hans-Horst Fröhlich beschreibt sie verständlich und in angenehm-heiterem Grundton ihre persönlichen Favoriten der Kneipp-Therapie.
Die Kneipp’sche Lehre ist mehr als 150 Jahre alt und aktueller denn je. Das Zusammenspiel der natürlichen Heilkräfte von Wasser, gesunder Ernährung, Heilkräutern, Bewegung und seelischer Ausgeglichenheit haben wir Heutigen dringend nötig. Hier einige Kapitel, die "Appetit" auf eine gesündere Lebensweise machen: Güsse mit kalten und kalt-warmen Temperaturreizen, Wickel – heilbringende Umhüllungen, Gesunde Küche genießen, Abnehmen mit Kneipp, Licht, Kräuter lindern Kreislaufbeschwerden, Atmung, Wohltuende Bäder. Rezepte für wärmende Suppen und Fitmacher-Saftcocktails und eine Biografie von Pfarrer Kneipp runden die ganze Sache ab.
Über die Autorin:
Michaela Merten ist Schauspielerin und Autorin. Ihre Schauspielausbildung hat sie am Max-Reinhardt-Seminar in Wien absolviert. 2009 wurde sie zur Kneipp-Botschafterin der Kurstadt Bad Wörishofen ernannt. Sie ist seit 17 Jahren mit dem Schauspieler und Autor Pierre Franckh verheiratet und hat eine Tochter. Die Familie lebt in München.
brikada-Bewertung: Ein sympathisches Buch von einer sympathischen Autorin, das man gern zur Hand nimmt und zu Rate zieht. Hübsch bebildert, lebendiges Layout. Pfarrer Kneipp hätte seine Freude daran.
Doris Losch
Leserbewertung:
Schreiben Sie an info@brikada.de. Wir veröffentlichen an dieser Stelle Ihre persönliche Meinung zum oben genannten Buch.
Michaela Mertens: "Mein Kneipp-Buch", gebunden, Klappenbroschur, 176 Seiten, 60 farbige Abbildungen, 14.95 Euro, ISBN 978 3 517 08578 4, erschienen im Südwest-Verlag, München.
