Das etwa einstündige Training findet an der frischen Luft statt und besteht aus einer Körperübung, die Elemente aus dem Tai Chi, Yoga und der Atemschulung
beinhaltet.
Die Übung schult die Konzentration, die Körperwahrnehmung und hat eine entspannende Wirkung. Einstieg ist jederzeit möglich.
Englischer Garten, jeden Dienstag von 12.00-13.00 Uhr. Gebühr auf freiwilliger Basis.
Info und Anmeldung unter:
www.gelassenheitstraining.de
oder 089-3612052
(Der Link wurde am 13.01.2007 getestet.)
Ein Beitrag aus seiner Zeit.
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