Chinesische Ernährungslehre: Schön werden mit Genuss


Sie verrät darin das Schönheitsrezept asiatischer Frauen, die besonders lange jung aussehen: sie ernähren sich nach den 5 Elementen und zwar nicht nur kalorienarm und gesund, sondern auch gezielt ihrem Typ entsprechend. Das verspricht einen lang anhaltenden Anti-Aging-Effekt für glatte Haut, straffes Bindegewebe, glänzendes Haar und gesunden Schlaf.
Gegen sprödes Haar, trockene und faltige Haut, aber auch gegen Müdigkeit und Nervosität kann man nämlich “anessen”, meint die Verfasserin und untermauert dieses Versprechen mit einem ausführlichen Rezeptteil mit vielen abwechslungsreichen Rezepten und Tipps. Exotische Zutaten sind dazu nicht notwendig, sondern nur einheimische Lebensmittel frisch vom Markt. Der ansprechend illustrierte Ratgeber wird von sechs Schnellkuren abgerundet, die einen sichtbaren Verjüngungseffekt und erholsamen Schlaf garantieren.

Marianne Lang “5-Elemente-Ernährung: Schön werden mit Genuss”, 96 Seiten mit 96 farbigen Abbildungen, brosch., Haug Verlag, Stuttgart, ISBN 3-8304-2199-0, Euro 12,95.
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